公告版位
每週三、五 晚上19:00~22:00 內湖三民國中球場
會　員 $150/次，非會員 $200/次
每週六 下午13:00~17:00 木柵高工室內球場
會　員 $300/次(晴)，會　員 $400/次(雨)
非會員 $400/次(晴)，非會員 $500/次(雨)

目前分類：好文分享 (37)

瀏覽方式： 標題列表 簡短摘要
發表時間 文章標題 人氣 留言
2012-06-29 夏季打球攻略 (14) (0)
2011-12-02 將「經驗歸零」 (3) (0)
2011-12-02 泡湯促進血液循環？醫師：錯誤觀念。 (6) (0)
2011-10-05 照顧膝蓋之簡易運動 (3) (0)
2011-08-25 網路文章：晚餐與疾病的「不解之緣」大公開 (7) (0)
2011-08-10 網路文章：你累了嗎? 抗壓飲食大作戰 (2) (0)
2011-08-10 網路文章：別急著趕路 (2) (0)
2011-02-22 網路文章：5種熱身運動讓體力提高20% (5) (0)
2011-02-22 網路文章：提高膝蓋穩定性的三種訓練方法 (23) (0)
2011-02-22 網路文章：能讓別人贏，才算贏 (8) (0)
2011-02-21 網路文章：善待你的膀胱 (1) (0)
2011-02-18 網路文章：人有三老，全憑運氣 (1) (0)
2011-02-18 網路文章：愛，就是在家人的需要上，看見自己的責任 (0) (0)
2010-08-20 網路文章：飯後「火燒心」　吃東西別貪快 (2) (0)
2010-08-20 網路文章：打網球竟疝氣 發炎險死 (7) (0)
2010-03-25 網路文章：乘車運動瘦身小竅門 (4) (0)
2010-03-25 網路文章：必看的對症運動處方 (21) (0)
2010-03-25 網路文章：打網球可別忘了中場休息哦 (38) (0)
2010-03-25 網路文章：爬樓梯可以減肥嗎？需注意什麼？ (18) (0)
2010-02-09 網路文章：雨刷老是掃不乾淨 教你 一個方法 保證5年不用換 (22) (1)
2010-01-27 網路文章：運動永不嫌晚　研究：60歲多動70歲不易生病 (0) (0)
2010-01-27 網路文章：上廁所看報坐太久當心痔瘡找上你 (0) (0)
2010-01-27 網路文章：壞習慣 翹二郎腿 易脊椎側彎 (2) (0)
2010-01-15 推拿、按摩、做體操 養生功效不比藥食少 (47) (0)
2010-01-15 網路文章：膝蓋保健伸展操 (6) (0)
2010-01-15 網路文章：網球運動的好處 (48) (0)
2010-01-15 網路文章：起床前的健康養身運動 (2) (0)
2010-01-15 網路文章：運動中這些要人命的疼痛 (1) (0)
2010-01-15 網路文章：奇妙的家務活動減肥法 (4) (0)
2010-01-15 網路文章：背著網球睡覺能治療打鼾 (69) (0)
2010-01-15 網路文章：健康每天要吃『十個網球』 (2) (0)
2010-01-14 網路文章：打網球 小心腰圓腿粗 (55) (0)
2010-01-14 網路文章：怎樣防治網球肘 (25) (1)
2010-01-14 網路文章：解密：網球場上意外事 (21) (0)
2010-01-14 網路文章：預防網球運動損傷的方法 (9) (0)
2010-01-07 網路文章：網球減肥方法 (180) (0)
2009-12-22 網路文章：注意避免受傷 (22) (0)