文章出處:http://www.tennis.com.cn/qiuji/wangqiujishu/2007/0330/55547.html
文/大衛·羅伯特(美國PBI網球教練)
PBI(Peter Burwash International的簡稱),是以個人輔導爲特點的國際網球培訓機構。創建25年來,PBI已經爲全球100多個國家的300多萬網球愛好者提供了技術指導。
以前有人跟我講過這樣一句話:“職業頂尖高手在一場比賽中能夠用到15種以上的握拍方法”。這聽起來很是誇張,但恰好能夠說明職業球員根據球的落點和擊球打算的不同,調整拍面角度的事實。
另外,休閒球員會經常遇到的如何在風中打球的問題。頂風時,球不是容易下網就是落點很淺;順風時,想將球打深,往往結果是直接出了底線。此時,調整握法、改變拍面角度能夠起到意想不到的作用。
案例
大家還記得我上次提到的學員蓋文嗎?他除了持拍手臂容易緊張之外,在控制擊球的落點上也存在麻煩。
症狀
以蓋文的東方式正拍爲例,無論擊球點距離身體是否一樣,他都會用同一種角度的拍面觸球。但並非所有的來球都會沿同樣的角度撞擊到拍面上,結果有時球被打上了天,有時就乾脆被擊下了網。
診斷
休閒球員因爲身體素質的原因,跑動的質量根本無法和職業球員相比,擊球點也因此不能和身體總保持在同一位置。有的時候蓋文能夠在球正在上升的時候打到球,另一些時候則是在球下落的過程中完成擊球的。要想在擊打角度複雜的來球時,控制好擊球的深度,調整拍面就是較爲簡捷的方式。蓋文已經可以熟練地運用非持拍手協助調整握法了,那他就不應該浪費掉這種能力。
不同拍面角度的不同效果
(一) 在球反彈後處於上升階段完成擊球時
1. 拍面如果垂直地面(如圖1),根據入射角=反射角的原理,球會在被擊打後産生向上的飛行軌迹。入射角越大,向前的力量損耗的就越多,向上的飛行軌迹就越明顯。直接的感覺就是球拍壓不住球,導致回球又高又飄,且落點不深。
2. 拍面如果關閉,與地面形成銳角(如圖2),同樣遵循入射角=反射角的原理,球會在被擊打後産生向前幾乎平行地面的飛行軌迹。入射角越大,球被拍面壓出的飛行弧度越高。
(二) 在球反彈後處於下落階段完成擊球時
1. 拍面如果垂直地面,或者更多地打開,就像大陸式握拍(如圖3),遵循同樣的原理,球會在被擊打後産生較爲理想的飛行弧度。直接的感覺是球拍將快要落地的球向上擋了回去。
2. 拍面如果在觸球時較爲關閉(如圖4),遵循同樣的原理,球往往會被直接打下網(這也就是爲什麽東方式正拍不容易處理低球的原因了)。
訓練一:控制落點
以發球線爲標誌,我首先要求蓋文盡力將球打在發球區之內。當他熟悉了相應的擊球站位、握法和拍面角度之後,再讓他稍微打開拍面,正確將球打到發球線和底線之間,重新體會擊球各環節的變化。最後,讓他交叉地將球打在上述兩個區域內,掌握每次擊球時拍面的調整角度。
圖5,6:以發球線爲界,關閉拍面將球打在發球區內,然後打開拍面將球打在後場,熟練掌握調整拍面控制落點深度的技巧。
訓練二:錘煉上旋
我並沒有讓蓋文改變自己原來的揮拍軌迹,而是讓他將拍面比習慣的東方式再要關閉一些(這就自然調整爲半西方式握拍了)。然後,他只需要自然放鬆地將動作做完,就可以讓擊球輕鬆獲得上旋的效果了。因爲每個人的擊球動作不盡相同,習慣的擊球點也不相同,因此這種對握法和拍面的調整也會因人而異。
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