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網球職業化、商業化的飛速發展，極大地推動了網球技、戰術的飛速發展，同時也帶動了一些觀念、觀點的更新和發展，而這些新觀念、新觀點反過來又將進一步推動網球技、戰術的提高和完善。下面列舉一些近期國際上對網球技術重新認識的新觀點，供大家參考。

一、正手擊球（費雷羅正手擊球見圖1）

1、舊觀點：應直臂擊球。

新觀點：從拉拍、拍觸球到隨揮，時關節都應有不同擔度的彎曲。

很長一段時間裏，我們教學過程中要求大家正手擊球後把球送出去，肘關書要伸直，這樣加大了手臂的線速度，擊出的球也會更有威力。而現在的新觀點認為：擊球威力的大小不在於曲臂直臂，隨著球拍製造工藝的進步，擊出大角度的球成了取分的主要手段，而直臂打球使身體不穩，不利於還原第二次擊球。

2、舊觀點：擊球點越早越好。

新觀點：不同來球要有不同擊球點。

“把擊球點往前放，早點擊球”，這是網球場上教練常向隊員說的話，現在證明它不適用於所有擊球。如果你是西方握拍拉上旋球的話，你的擊球點應該放在身體的側面，上旋高球也一樣。總之，你要想打旋轉多一些的球，就應該晚點擊球。辛吉斯、庫爾尼科娃、伍德福德等擊球時球點都很靠後，擊出的球有強烈的旋轉，這樣的球穩定性高，而且落地彈起很高，對手不易回擊。

3、舊觀點：拉拍、擊球、隨揮之間可以有停頓。

新觀點：整個動作一氣呵成。

如果你不是初學者的話，就應該忘記初學網球時 的①拉拍、②擊球、③隨揮。好像做廣播體操一樣，動作間有停頓，難以擊出最有威力的球。

只有從拉拍至隨揮一氣呵成，沒有絲毫的厚頓才能發揮你最大的潛能，如果你能做到這一點，你的球技會有一個很大的飛躍。

在世界網壇上，張德培和裏奧斯做的非常出色，他們的拉拍很晚，但動作連貫，對手難以判斷球擊向何方。

4、舊觀點：擊球前要先側身。

新觀點：來球前只要轉肩就行。

以前我們大家打球的一般要做到側身、轉腰，而今天我們則叫大家注意轉肩。我們做一個實驗：把一個籃球從身體側面推出去，怎樣能推得遠些呢？試試一次轉腰不轉肩，一次轉肩不轉腰，你很輕鬆就會得出結論的。

5、舊觀點：擊球時拍頭不能低於拍柄。

新觀點：拍頭低於拍柄也能擊球。

過去我們認為擊球的拍頭低於拍柄擊出的球沒威脅，這樣如果來球僅低就只能使勁蹲下打，但這對第二次擊球很不利。現在我們認為拍頭可以沉下來打低球，只要把擊球點稍向後移，在身體的側前方就可以拉出上旋球，很有威脅。

（圖1半開放的站位，加上腰部的扭轉，為擊球作好了充分的準備）（圖1注意持拍手，球拍握把處的品牌LOGO方向是面對來球，此時雙腳並沒離開地面）

（圖1身體開始轉動，帶動手臂旋轉，下肢開始蹬地）              （圖1擊球的瞬間雙腳離地，右手腋部緊夾身體）

（圖1擊球後球拍在幾乎水準的隨揮，持拍手手腕不超過左肩關節）（圖1隨揮結束後，身體隨球拍一切轉動，但面部始終面對球場）

二、反手擊球 （見圖2）

1、舊觀點：球拍碰到期後繼續頂5個球的距離。

新觀點：球從球拍的甜點通過。

事實上當球碰到拍子的一瞬間，球已經離開了拍子，不可能使拍子頂5個球的距離，如果要使拍子頂5個球，打出的球將不帶旋轉，這樣的球容易下網，而目容易出界，所以打反手的球應從拍子的甜點通過，然後向上隨揮，這樣的球既有上旋，又合乎生物力學的要求。

2、舊觀點：反手的削球有穩定性、進攻性。

新觀點：反手也應該打進攻性的抽球。

隨著網球器材和技術的不斷革新，曾經在80年代 末90年代初盛行的反手削球已經不能適應現在激烈的網球比賽，這種防守型的打法，是在自己不失誤的基礎上讓對方失誤，但削球速度慢、空中飛行時間長，對手有充定的時間準備，而反手的抽球速度快、角度大，可打出很小的角度，直接得分，現在世界網壇中男子幾乎反手沒有打削球的，女子中也只有諾沃特娜打削球， 因為削球慢，她有足夠的時間上網（諾沃特娜是上網型選手，她的網前相當出色）。

3、舊觀點：球跳到最高點，垂直速度為零時擊球。

新觀點：打球的上升期。

球跳最高點時它的合速度最小，這時打球威力最大，穩定性高。這是以前的觀點。現在許多優秀選手用西方式的撞拍打出有強烈的上旋，球跳得通常比人高，[FS:PAGE]這樣再用舊的觀點打，不光是反手，還包括正手、接發球，都占不到便宜。

4、舊觀點：手上起泡的選手一般球打得好。

新觀點：手上不起泡的選手可能才是真正優秀的。

打球時有的人會用自己手上的繭子來誇自己訓練的刻苦、球技的出色，真實真正出色的選手，手上可能沒有繭子，因為在打球時如果球沒能打在拍子的甜點上，拍把就會在手中轉，這樣手就會起泡，所以一味刻苦地練習不一定會得到預期的效果，還是應先掌握技術，再刻苦練，這樣才能事半功倍。

（圖2開放式的單反）

 

三、發球 （見圖3）

1、舊觀點：發球全身使勁，才能發出速度最快的球。

新觀點：發球前全身放鬆，動作自然。

在過去人們為了能發出大力的發球，全身緊繃。現在我們的觀點是：發球前身體放鬆，動作自然，有彈性，有餘地，這樣的發球穩定性高，自然威力也大了。

2、舊觀點：發球時注意手腕的鞭打動作。

新觀點：在轉動肩的同時做鞭打的動作。

人們的動作全部都是大關書帶動小關節，發球也要遵循這個道理，在轉肩的同時做搔背、抽拍等細節動作才能得到事半功倍的效果。

3、舊觀點：擊球點越高越好。

新觀點；在最高點打球沒有道理。

發球的擊球點越高越好，可能有許多網球選手都是這樣認為的，這好像已成為一個常識被大家接受，事實上這樣是沒有道理的。

如果手臂要完全伸直打球，這樣手臂、手腕將失去彈性，難以發力，所以，擊球時肘關節應微屈，身體就傾，在最適合自己的擊球點擊球。

4、舊觀點：擊球後壓腕前臂“內旋”。

新觀點：擊球時腦子中不要想“內旋”。

在世界優秀運動員發球的照片中，前臂都有明顯的“內旋”動作，但在我們的教學經驗中，如果要求隊員做“內旋”不僅動作變形，而且易使腕、肘受傷，而自然的發球就會有“內旋”的動作。

四、截擊

舊觀點：較低的截擊球垂拍頭打。

新觀點：低球不垂拍頭而是屈膝打。

較低的球一定要屈膝打，而不能垂拍頭，這樣的球是被碰過去的，沒有威脅。

五、雙打

舊觀點：一人上網、一人底線。

新觀點：雙上雙下。

一上一下的打法空當太大，容易使對方雙上網，現在世界上的男女都用這種雙上雙下的打法，沒有一個固定網前、一個固定底線的。